私は頭痛もちです。一番多いのはいわゆる月のモノ前。もう何年も付き合っている頭痛ですから、対策はイブクイックなどの頭痛薬を飲むことでした。しかし最近友人に「頭痛の原因は酸素不足って話があるんだって、知らんけど」と言われて興味を持ったので、ピップのスポーツ用の携帯酸素「プロ・フィッツ（アクティブマックス）」を買ってみました。
頭痛とは
頭痛の説明など今更必要ないくらい、頭痛に悩む人は多いでしょう。しかしこの記事で興味を持った人も中にはいるでしょうから、簡単に頭痛について触れておきます。
頭痛は3種類
「2つじゃないの？3つ？」と思った人もいるでしょうが、頭痛は3種類あります。
対策
「緊張型頭痛」はコリをほぐすために入浴して温めるなどの対策をすれば頭痛が改善する可能性が高く、「偏頭痛」も血管拡張を抑えるべく冷やしたり、血管拡張を止める薬で改善する可能性が高いため、比較的マシ？な頭痛と言えるでしょう。
しかし「群発頭痛」は、未だに明確な原因が不明なだけでなく、対症療法しかない恐ろしい頭痛です。現在言われている対策は、まず専門医に診てもらい、他の病気が隠れていないか探すことや睡眠をよくとって、規則正しい生活を送ること、お酒をやめることなどが提唱されています。
効果のほどは自分が「群発頭痛」を患っていないのでわかりませんが、不規則な生活は普通の頭痛も招くので、健康に良い生活がいいのは当然でしょうね。
頭痛は酸素不足も原因のひとつ
さて、友人の「頭痛は酸素不足かもしれないんだって、知らんけど」の発言の真偽はさておき、酸素が脳にとって非常に大切なのは事実です。そこで頭痛の原因に「酸素不足」があるかとか、治療に「酸素療法」が行なわれているのか調べてみるとタイムリーな記事がありました。
子供のスマホや携帯ゲームは頭痛やめまいの原因? 解決法は座る姿勢にあり
頭痛やめまいというと大人の疾患のイメージがあるが、最近ではスマホや携帯ゲームの影響で、子供にも多いという。放っておくと学習意欲の低下や集中力がなくなる上、身体の成長にさえ影響がでる。しかし、座り方を正すだけでこれらの症状が改善することも可能だ。
■下を向く姿勢が身体の歪みになる
一昔前のテレビゲーム中毒も問題だったが、スマホだと更に問題は深刻だ。下を向く姿勢が長時間続くので、首や肩の筋肉にかなりの負担がかかるからだ。それを支えるために、背中や肩に力が入り歪みになる。
当然血行が悪くなり、脳へ酸素が十分に届かなくなる。それが、頭痛やめまいの原因となる。更に呼吸が浅くなるため、集中力の低下や精神的にイライラするようになる。また、背骨が曲がった姿勢では内臓が圧迫され、疲れやすくなり、口呼吸になって免疫力も下がるのだ。後略
財経新聞：2020年3月24日 07:30
https://www.zaikei.co.jp/article/20200324/558463.html
やはり酸素不足は頭痛に繋がっているのは間違いなさそう。それに、群発頭痛の治療には酸素療法が行なわれていました。ソースはこちら。
頭痛外来の風景「群発頭痛の在宅酸素療法」
群発頭痛は、通常、１ないし数年ごとに、１ないし数ヶ月ほぼ連日続く、 目の奥がつかまれたり、刺されたりするような、非常に辛い頭痛です。 最近はイミグランの自己注射や点鼻薬で対処できる方も増えていますが、特に夜間に多く、 最近はトリプタン製剤の保険上の制約があって、このようなトリプタン製剤をたくさん出せないことがあります。 そこで保険はきかないのですが、最近、自宅に酸素を置き、頭痛発作時に、酸素を吸ってもらうようにしたところ、 大変によろこばれた患者さんが複数おられますので、報告します。
後略
2016年5月○日 群発頭痛の在宅酸素療法より
http://www.umenotsuji-cl.jp/yamadayori/room/201605.html
強烈な痛みも緩和するという酸素療法ってすごいですね。というかやっぱり脳に酸素は大切。
ピップの携帯酸素「プロ・フィッツ（アクティブマックス）」
ピップと言えば「エレキバン」や「マグネループ」しか浮かばなかったのですが、まさか携帯酸素まで出していたとは知りませんでした。
医療器具ではない
商品紹介の前に一つだけ大きな留意点を書いておきます。
当然ですが、これはスポーツ用です。治療目的に使うものではありません。激しい運動をした後にアスリートが使う目的の携帯酸素です。
ただ医療用酸素ボンベなんて買えるはずもないので、私個人がお試しで買ったにすぎないことを理解した上で記事を読んでくださいね。
でも「偏頭痛」の人に効いたという口コミもあったので、期待しちゃってます。こればっかりは個人差あるでしょうけどね・・・。
2020年3月に商品リニューアル
「アクティブマックス」と書かれたものを注文したのに、届いたものは「プロフィッツ」だったので困惑。しかしピップのHPを見に行くと2020年3月リニューアルとあり、届いた商品と同じデザイン写真がありました。どうやら商品名は「プロ・フィッツ携帯酸素」で良さそうです。新しいものが届いてよかった。でもしばらくは新旧の商品が混在しそうですね。
詳しくはピップのページへどうぞ。
お試しで2本購入しました。日本製です。中には5リットルの酸素が入っています。軽くて中身入ってなさそうだけど酸素だからなあ。空じゃないのかと思っちゃうのはどうしようもない。
蓋を外すと、その蓋には本体と接続する部分の蓋があります。
外した蓋をセットすると吸入用マスクになり、顔に当ててプッシュする仕組み。使用回数は50回から60回とありました。
注意点
当然ですが、酸素が入っているので保管場所には注意です。絶対に火の近くに置かないようにしましょう。暖房器具のそばもダメです。太陽が当たる場所もダメです。タバコも近づけたらダメです。
頭痛のときに使う予定
いざ買ってみたものの、まだ頭痛が起こっていません。なのでまだ試せず・・・。
しかしどうも酸素不足の話を聞いてから「深呼吸」を心がけているせいなのか、頭痛が起きる気配がない。ちょっと驚き。でもそのうち頭痛は起こるのでそのあと感想を追記しますね。
最後にひとこと
できれば頭痛に使うだけで済ませたい。武漢コロナめ！！絶対私は感染しないぞ。
